Ljusmeditation i Umeå
Ljus, musik
och en stund inåt.
Med slutna ögon möter du pulserande ljus och musik. Färger och mönster kan uppstå i en personlig, meditativ upplevelse.
Lucia Light
& Lumenate Nova
Jag använder både Lucia Light och Lumenate Nova för ljusmeditation. Vilken utrustning som används beror på sessionens upplägg.
Du behöver inga förkunskaper. Upplevelsen varierar från person till person och det finns inget särskilt tillstånd du behöver uppnå.
Skicka mejlLucia Light
Vill du veta mer?
På lucialight.se finns en fördjupning om Lucia Light. För aktuella upplägg och tider i Umeå är du välkommen att kontakta mig.
Läs mer om Lucia LightInför din session
Pulserande ljus kräver särskild hänsyn. Läs säkerhetsinformationen för den utrustning som används före bokning. Hör av dig om du är osäker på om upplevelsen passar dig.
Pris och tillgänglighet bekräftas för respektive upplägg. Ljusmeditation är en upplevelse för meditation och erbjuds inte som medicinsk behandling.
Så går det till
Slut ögonen. Låt upplevelsen komma.
Vi börjar med en lugn introduktion och går igenom utrustningen och dina frågor. Därefter vilar du bekvämt med slutna ögon, medan pulserande ljus och musik följer sessionens förlopp. Du kan när som helst avbryta.
Ljuset kan ge intryck av färger, kalejdoskopiska mönster och former bakom ögonlocken. Det är en individuell upplevelse: ibland livfull och tydlig, ibland mer stillsam. Det finns inget rätt sätt att uppleva den och inga särskilda resultat utlovas.
Två sätt att möta ljuset
Lucia Light använder en lampa framför dig. Lumenate Nova är en bärbar ljusmask. Båda används med slutna ögon, men upplägg och känsla kan skilja sig åt. Vi stämmer av vilken session som erbjuds när du bokar.
Efteråt finns tid att landa i lugn och ro. Du väljer själv om du vill dela något av din upplevelse.
Läs alltid tillverkarens aktuella säkerhetsinformation före deltagande: Lucia Light och Lumenate Nova.