Ljudbad & meditation i Umeå
Låt ljuden
bära en stund.
90 minuter där inget behöver presteras. Du ligger bekvämt och låter ljuden bli en inbjudan till vila.
Sound healing · gongbad
En levande ljudresa.
Ett ljudbad är en meditativ upplevelse där du lyssnar till akustiska instrument medan du vilar. Gongarnas klang, handpanens melodier och tonerna från klang- och kristallskålar får ta plats i rummet.
Jag formar varje pass med omsorg om dynamik, pauser och helhet. Upplevelsen är individuell: du behöver inte känna eller uppnå något särskilt.
Din första gång
Så går det till.
Landa
Du välkomnas in och hittar din plats. Vi börjar med en lugn introduktion så att du får tid att komma till ro.
Lyssna
Du vilar på en matta och tar emot ljuden. Det finns filtar, bolster och ögonkuddar på plats.
Återvänd
Vi avrundar varsamt och ger utrymme för stillhet innan du går vidare med kvällen.
Bra att veta
Inför ditt besök.
Behöver jag ha med mig något?
Mattor, filtar, bolster och ögonkuddar finns. Välj mjuka och gärna varma kläder, eftersom du ligger stilla en längre stund.
Var finns studion?
Passar det mig som är ny?
Ja, inga förkunskaper inom yoga eller meditation behövs. Du får en introduktion och behöver bara kunna vila bekvämt.
Hur bokar eller avbokar jag?
Bokning och aktuella villkor finns på Bokadirekt. Använd din bokningsbekräftelse om du behöver hantera en bokning.
Om jag är känslig för ljud?
Kontakta mig före bokning om du har frågor om ljudnivå eller dina förutsättningar, så pratar vi om hur ett besök kan fungera för dig. Ljudbad är en upplevelse för vila och ersätter inte vård.
Kommande evenemang
En särskild kväll tillsammans.
Ceremoni · Umeå
Vinterhjärta
Kakao, breathwork & ljudvila med Johanna Westerin och Hussein Alisson. En varm kväll för närvaro, andetag och stillhet.
Läs mer & bokaNya evenemang presenteras när de är bekräftade.
Din stund börjar här
Ge plats åt vilan.
Välkommen precis som du är. Se aktuella tider och boka din plats.